Maraton de Santiago: Cinco tips nutricionales para runners

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El próximo 2 de abril se realizará una nueva versión de la corrida más importante del país: la Maratón de Santiago, competencia que ya tiene más de 30 mil inscritos en las distintas categorías (10, 21 y 42k).

Todos los participantes se han preparado durante meses y han entrenado duro, pero es importante tomar en cuenta ciertos consejos Sigue leyendo

Zuccari, el mejor complemento para mantener tu vida saludable.

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Ser responsable, eficiente y tener la capacidad de liderar equipos de trabajo, son algunas de las exigencias diarias que las personas deben enfrentar en su día a día. De esta manera, el estrés y la falta de energía son síntomas cada vez más frecuentes, afectando el ánimo, habilidades y capacidades de todas las personas. Sigue leyendo