¿El frío no te deja salir? Haz tu propio spa en casa!

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A medida que las temperaturas bajan y el frío extremo aparece, no sólo debemos pensar en el cuidado de nuestra piel sino también en nuestro cabello. Y es que con el exceso de humedad, viento y el exceso de calefacción es común que Sigue leyendo

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Como empezar un nuevo año de forma saludable

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Durante las fiestas de fin de año, nuestros cuerpos se ven expuestos a alimentos que no siempre son bien recibidos por nuestro organismo. Es por esto que el ideal es establecer metas realistas para lograr tener un peso saludable y una correcta digestión durante la época estival. Sigue leyendo